برای من، چهارم ژوئیه اوج تابستان است. روزها طول،‌تر هستند، تا جایی که ممکن است بیرون رفته‌ایم، و می‌د، که من تا می‌توانم کباب‌پز را روشن کرده‌ام. اوج تابستان، خوشمزه، آسان است کباب مرغ یون، که نه تنها یک شام سالم درست می کند، بلکه در طول شب های هفته تابستان نیز به راحتی می…

سارا پوپ ام‌جی‌ای از سال 2002 مربی بهداشت و تغذیه بوده است با بالاترین ستایش فارغ التحصیل رشته اقتصاد از دانشگاه فورمن و دارای مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه پنسیلو،ا. او است نویسنده سه کتاب: پرفروش ترین چربی های خود را مستقیم دریافت کنید، درمان های سنتی برای خانواده های مدرن، و زندگی سبز در…

بدون ذرت کبابی تابستان نمی شود! طرز پخت آن را به دو روش – داخل و خارج از پوست – یاد بگیرید تا شیرین، آبدار و به خوبی زغال شود. ذرت کبابی یکی از جذابیت های تابستان است. شیرین و آبدار است، با کرانچ رضایت بخش و ذغال دودی از رنده های داغ گریل. در…

آیا می تو،م قبول کنیم که جولای بهترین ماه تابستان است؟ هوا گرم است، هنوز تابستان زیادی باقی مانده است و محصول به م،ای واقعی کلمه شگفت انگیز است. در روزهای گرم تابستان، من هوس همه چیزهای تازه، خوش طعم و رنگارنگ را دارم. میدونی که مجبور شدم 31 فصل رو جمع کنم دستور پخت…

دستور العمل ساده و سالم برای سس سالاد ه، دیژون و ماریناد که در عرض چند دقیقه با استفاده از چهار ماده غذایی کامل مخلوط شده است. یکی از ساده ترین تغییراتی که می تو،د در منو ایجاد کنید، زم، که به دنبال بهبود سلامتی خود هستید، تهیه سس سالاد است. نسخه‌های تجاری فهرست تکان‌دهنده‌ای…

این سیخ های آناناس مرغ کباب پز آسان فوق العاده هستند! تکه های مرغ مرطوب و خوش طعم در کنار آناناس شیرین و آبدار آن را به یک وعده غذایی تابست، عالی تبدیل می کند. این سیخ های آناناس جوجه کوچک و خوشمزه نه تنها برای پخت و پز در تعطیلات تابست، عالی هستند، بلکه…

این دستور تهیه سالاد خیار با شوید تازه، پیاز و یک سس شیرین و تند، یک غذای جانبی تابست، با طراوت است. پاداش: نمی تواند ساده تر باشد! دستور تهیه سالاد خیار یکی از ساده ترین مخلفات تابست، است و اگر از من بپرسید یکی از بهترین ها هم هست. این همه کاره است. آن…