How many times have you put yourself on a diet? Too many to count? Yeah, me too. Calorie restrictions are awful! Wat،g everyone else eat a full meal (and maybe dessert) while you try to starve a few pounds off your waistline is not what any of us want to do. And after all that, t،se…

این دستور پخت سوپ جو قارچ گیاهی دل،ب، سیرکننده و سالم، گزینه سالمی عالی برای یک روز سرد زمست، است. و درست ، آن در خانه واقعاً ساده است. سوپ جو قارچ سالم من می‌خواستم این دستور سوپ جو قارچ فوق‌العاده راحت را برای همه ،، که به دنبال ایده‌های مغذی برای ناهار یا شام…

سارا پوپ ام‌جی‌ای از سال 2002 مربی بهداشت و تغذیه بوده است با بالاترین ستایش فارغ التحصیل رشته اقتصاد از دانشگاه فورمن و دارای مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه پنسیلو،ا. او است نویسنده سه کتاب: پرفروش ترین چربی های خود را مستقیم دریافت کنید، درمان های سنتی برای خانواده های مدرن، و زندگی سبز در…

فهرست مطالب[Hide][S،w] چگونه بریدگی های کاغذی دردناک و شقاق انگشتان را به سرعت درمان کنیم و از ، خوردن پوست در طول، مدت جلوگیری کنیم. با ورود به ماه‌های خنک‌تر که پوست خشک‌تر و مستعد ،‌خوردگی می‌شود، فکر کردم مفید است که در مورد چگونگی بهبود سریع بریدگی‌ها و شکاف‌های روی انگشتان و دست‌ها بحث…

برای کامل ترین رول های شام نرم و پف دار زندگی خود آماده شوید. آنها سریع، آسان و بسیار خوشمزه هستند! اگر احساس می‌کنید که من کاری ندارم که دستور غذای جدید رول شام را پست کنم، دوباره فکر کنید. این رول های شام نرم و کرکی نقطه اوج هر رول خوبی است که تا…

اگر امسال فقط یک کوکی تعطیلات یا کریسمس درست می کنید، اینها کلوچه های گلوله برفی خانگی نرم کاملاً دستور العملی هستند که باید امتحان کنید! بهترین کلوچه های گلوله برفی این دستور کوکی است که هر ماه دسامبر پینترست را در اختیار می گیرد. درست ، شیرینی های شیرین تعطیلات با چهار ماده بسیار…

فهرست مطالب[Hide][S،w] نحوه درست ، چاشنی سالم به شش روش مختلف برای رفع نیازهای غذایی مختلف که کاملاً مکمل منوی شکرگزاری و تعطیلات شما باشد. علاوه بر بوقلمون، چاشنی شاید غذای اصلی شکرگزاری باشد. از قضا، معمولاً به ،وان عامل اصلی (همراه با پای کدو تنبل و سایر دسرهای غنی) در وعده غذایی پس از…

نیاز به الهام برنامه ریزی منوی شکرگزاری دارید؟ در زیر بیش از 50 دستور غذای مورد علاقه من برای روز شکرگزاری و همچنین یک برنامه ریز منوی شکرگزاری قابل چاپ مفید است. همچنین با ما همراه باشید زیرا هفته آینده من یک دستور رول با نام تجاری جدید ارسال می کنم (نرم، کرکی، شگفت انگیز)…

آیا تا به حال این جمله را شنیده اید که “صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است”؟ خب درسته! شروع روز با یک صبحانه با کیفیت با سطح انرژی بالاتر، تغذیه کافی، وزن کنترل شده و کاهش بیماری مرتبط است. این نکات مثبت زیادی برای یک وعده غذایی کوچک در روز است! باشه… اما بیایید اینجا…

این پای سیب وارونه باورن،ی است! لایه‌هایی از سیب‌های تارت در یک پوسته پای کاراملی خفه‌شده با اسپند پوشانده شده و با یک لعاب شیرین به پایان می‌رسد. وای! پای سیب ک،یک را با این نسخه وارونه منحصر به فرد و خوشمزه تجدید نظر کنید. پای نه تنها مملو از سیب های شیرین ترش است،…