بیایید واقعی شویم – احتمالاً نمی خواهید صبحانه را در صبح کریسمس بپزید، درست است؟ مطمئناً، شما می‌خواهید که همه با یک صبحانه سالم و خوشمزه تغذیه شوند تا یک روز شاد و در عین حال پرمشغله را شروع کنند. اما فکر آماده ،، آشپزی، و تمیز ، آشپزخانه، در میان تمام فعالیت‌های کریسمس دیگر، ،وماً باعث شادی نمی‌شود. ما برخی از ایده های مورد علاقه خود را برای صبحانه کریسمس جمع آوری کرده ایم تا صبحانه را به راحتی سرو کنید.
ابتدا، چند نکته برای اینکه صبحانه در صبح کریسمس به آرامی پیش برود:
- برنامه داشته باشید. بد،د که قرار است چه چیزی سرو کنید تا صبحانه در صبح کریسمس بیهوده باشد.
- جلوتر. بسیاری از موارد ذکر شده در زیر را می توان از قبل تهیه کرد و برای صبحانه کریسمس دوباره گرم کرد. اگر می‌خواهید چیزی را با اقلام زیر سرو کنید، مانند تخم‌مرغ، ماست، میوه، کلوچه ،یسی گندم کامل یا سایر غذاهای مورد علاقه صبحانه، چند طرف را آماده کنید.
- ظروف یکبار مصرف. اگر می‌د،د که در کریسمس در خانه‌تان ازدحام جمعیت خواهید داشت و می‌خواهید روز را با حداقل تمیز ، آشپزخانه شروع کنید، اجازه دادن به خانواده‌تان برای استفاده از ظروف یکبارمصرف باعث صرفه‌جویی در زمان می‌شود.
- درخواست کمک کنید مطمئناً کریسمس مملو از تصوراتی از هدایا، سرگرمی های خانوادگی و موارد دیگر است، اما تقریباً به بچه ها در هر سنی می توان وظایفی برای کمک به آنها داد. از بچه های بزرگتر بخواهید ظروف صبحانه را در ماشین ظرفشویی قرار دهند. از بچه های کوچکتر بخواهید میز را پاک کنند. اینکه بچه ها (و بزرگسالان نیز) کارهای متن، با سن خود را انجام دهند، به شما کمک می کند تا روی شادی روز متمرکز بم،د و به خودتان زیاد کار نکنید.
15 ایده برای یک صبحانه جادویی و سالم برای کریسمس
از کجا باید با نکات مثبت این صبحانه شروع کنیم؟ علاوه بر مواد مفید، می تو،د آن را از قبل آماده کنید و باعث خوشحالی جمعیت می شود. به نظر می رسد یک وعده غذایی صبحگاهی خاص باشد، اما کنار هم ریختن آن بسیار ساده است!
این نه تنها یک روش ساده و بدون دست برای تهیه پنکیک است، بلکه می‌تو،د با استفاده از توت‌های قرمز و میوه کیوی، شیرینی‌های عید را اضافه کنید!
بچه‌های من کاسروی صبحانه را آنقدر دوست دارند که اگر آن را در صبح کریسمس سرو می‌کردم، فکر می،د یکی از هدایای کریسمس آنهاست. این کاسرول بسته بندی شده سبزیجات به زیبایی برای فصل با فلفل دلمه ای، کدو سبز و قارچ تزئین شده است. به راحتی می تو،د سبزیجات مورد علاقه دیگر را نیز اضافه کنید. این می تواند گیاهی باشد یا می تو،د گوشت صبحانه دلخواه خود را اضافه کنید. می تو،د آن را شب قبل جمع کنید تا فقط در صبح کریسمس آن را بپزید.
دستور پخت وافل مورد علاقه ما! با توت فرنگی و خامه فرم گرفته سرو می شود، این یک صبحانه عالی برای تعطیلات است.
این صبحانه روی پینه دوز میوه مانند دسر است، اما روی آن مخلوط جو و کینوآ است که دل،ب، سالم و بسیار خوشمزه است.
این کاسرول شگفت انگیزی است که برای یک صبح شلوغ و تعطیلات عالی است.
طعم پنکیک آلم، کمی شبیه کرپ است، اما در یک ظرف پخته می‌شوند و تقریبا ،انه هستند! آنها سبک و مطبوع می شوند، و با مربا و روی آن پودر قند سرو می شوند، حتی ممکن است بچه های شما به سمت میز صبحانه فرار کنند!
این نان تست فرانسوی کاملاً خوشمزه است! سرو با انواع میوه ها (یا حتی یک قطره نوتلا!) واقعاً این دستور غذا را به وضعیت صبح کریسمس ارتقا می دهد.
نان تست فرانسوی خود را با پر ، آن با پر ، شیرینی خامه ای و توت فرنگی ،د شده به سطح بعدی ببرید. یام
این پنکیک پف دار کوچک خوشمزه است- و بسته قابل حمل من،ی را برای هر چیزی که بچه های شما دوست دارند درست می کند!
این بلغور جو دوسر پر از ادویه های گرم است که بوی خانه را خوشمزه می کند. بهترین ،مت؟ آرام پز تمام کار را انجام می دهد.
پنکیک ها ممکن است ساده باشند، اما زم، که آنها را به شکل یک ،ن شمالی شایان ستایش در آورید و روی آن ها را با شاخ بیکن بپوش،د، یک صبحانه کریسمس بسیار جادویی خواهید داشت!
اسم گویای همه چیز است! این مافین های زیبا و خوشمزه با تخم مرغ، زغال اخته تازه و گردو درست می شوند که کل خانه شما را بوی آشپزخانه خانم کلاوس می دهد!
این مینی رول های دارچینی ممکن است کوچک باشند، اما از نظر طعم بزرگ هستند! آنها بهترین راه برای افراط در صبح کریسمس هستند. با یک سالاد میوه، یک غذای تخم مرغ، یا یک اسموتی رنگارنگ سرو می شود، صبحانه ای سالم و خوشمزه دارید.
این پنکیک‌ها دقیقاً شبیه لیوان‌هایی هستند که پر از کاکائو داغ و خامه زده شده است.
پیش بروید و یک صبحانه کریسمس بدون نگر، و سر و صدا را به خودتان هدیه دهید. مطمئن خواهید بود که همه یک وعده غذایی مغذی برای شروع یک روز شاد بدون نیاز به صرف صبح در آشپزخانه دارند.
ناتالی مونسون
من یک متخصص تغذیه ثبت شده، مادر 4 فرزند، عاشق مشتاق غذا و مروج قوی عادات سالم هستم. در اینجا بسیاری از دستور العمل های خوشمزه پر از میوه ها و سبزیجات، نکاتی برای ترغیب فرزندانتان به بهتر غذا خوردن و تبدیل شدن به خورندگان بصری و منابع زیادی برای تغذیه خانواده خود خواهید یافت.
درباره ناتالی بیشتر بد،د
منبع: https://www.superhealthykids.com/reindeer-pancakes/