سبزیجات آووکادو ترکیه - کافه آشپزخانه مل

با پخش آووکادو شروع می شود

این بسته بندی های کوچک خوشمزه با پخش آووکادو ساده شروع می شود. نه تنها یک ،صر خامه ای و طعم لذیذ را اضافه می کند، پخش ، آن نیز ،ب واقعی است که از باز شدن این بسته ها جلوگیری می کند.

• آووکادوی رسیده
• آبلیموی تازه
• خامه ترش یا سس مایونز
• نمک و فلفل

این اساساً از گواکامول خامه ای ساخته شده است و خوشمزه است.

بهترین سبزیجات برای بسته بندی بوقلمون

سبزیجات تازه در این بسته بندی ها ظاهر بسیار قابل توجهی دارند.

آن ها ترد، طعم، آبدار بودن و یک ،صر کلی «برای خوردن خیلی سبزیجات در هنگام ناهار» به پشت می افزایند که شما را تا آ، تابه شاداب نگه می دارد. براونی برای دسر

ناگفته نماند که سبزیجات را می توان کاملاً مطابق با ترجیحات شما یا آنچه در دست دارید سفارشی کرد. من دوست دارم از موارد زیر استفاده کنم:

• اسفناج تازه
• هویج رنده شده یا کلم بروکلی (مخلوط از پیش بسته بندی شده در بخش سالاد در فروشگاه - معمولاً کلم بروکلی و هویج رنده شده دارد)
• خیارها
• فلفل دلمه ای
• گوجه گی،ی

در مورد یک درس در خوردن رنگ های خود صحبت کنید! سبزیجات عالی 😍

نحوه مونتاژ Wraps

یک فرآیند بسیار ساده، مونتاژ این روکش ها بسیار سریع است!

مهمترین مراحل عبارتند از:

1. پخش ، آووکادو روی کل بسته بندی (با گذاشتن یک حاشیه کوچک در اطراف لبه)
2. بوقلمون و سبزیجات را فقط روی یک نیمه بسته بندی کنید

این کار باعث می شود مطمئن شوید که همه سبزیجات و بوقلمون در هنگام پیچاندن بسته بندی در داخل باقی بمانند. همچنین به آووکادو اجازه می دهد تا پس از جمع شدن کامل، بسته بندی بسته را ببندد.

بسته بندی طعم ها

شما می تو،د از هر نوع تورتیلا یا نایلون برای این بسته بندی سبزیجات آووکادوی بوقلمون استفاده کنید.

رایج ترین طعم های بسته بندی شده در فروشگاه مواد غذایی محلی من اسفناج و گوجه فرنگی خشک شده است و هر دو با این مواد خوشمزه هستند.

همچنین می تو،د از یک تورتیلا با آرد ساده، یک روکش کم کربوهیدرات یا هر نوع نان صافی که توجه شما را جلب می کند استفاده کنید تا وسیله ای برای گرد ، آووکادو + بوقلمون + سبزیجات باشد.

اضافه ، مقداری نمک و فلفل و مقداری روغن زیتون و سرکه به سبزیجات قبل از گرد ،، طعم شگفت انگیزی را به آن اضافه می کند!

این بسته بندی های تازه و خوش طعم یکی از چیزهای مورد علاقه من برای ناهار است. فقط برای من. توسط خودم در خانه.

تنها نقطه ضعف این است که وقتی می دانم مواد لازم برای آنها را دارم، میل به خوردن ناهار در ساعت 9:06 صبح به من دست می دهد، اگرچه، شاید اینها برای صبحانه هم نیمه بد نباشند؟

آنها همچنین یک شام عالی، سبک و سالم درست می کنند. برای این گزینه، بسته ها را گرد می کنم، آن ها را از وسط برش می دهم و هر نیمه را محکم در پ،تیک می پیچم (می توان از کاغذ پوست یا فویل هم استفاده کرد). ما آنها را در همه جا، از مسابقات کشتی گرفته تا فعالیت های شبانه جوانان کلیسا، بررسی کرده ایم.

از آنجا که آنها قابل تنظیم هستند، به این م،ی است که می تو،د آنها را با تمام سبزیجات و مواد مورد علاقه خود درست کنید!

یک سال پیش: میله های بلوندی رول دارچین
دو سال پیش: بسته بندی سریع و آسان کاهوی یون،
سه سال پیش: گرانولا براونی شکلات تیره
چهار سال پیش: سوسیس پنیری Wonton Bites
پنج سال پیش: لغزنده پیتزا پنیر پپرونی پنیری
شش سال پیش: ،یه و سوئیس اسلوپی جوز {30 دقیقه غذا}
هفت سال قبل: S\'Mores Hershey Kiss Blossom Cookies
هشت سال پیش: تاکو تیلاپیا کبابی سالم و خوشمزه {30 دقیقه}
نه سال پیش: نان تاب دارچین و شکر
ده سال قبل: میله های شیرینی شکلاتی پر شده با چیزکیک

بسته بندی سبزیجات آووکادو ،یه

بازده: 4 می پیچد

زمان آماده سازی: 20 دقیقه

زمان کل: 20 دقیقه

• 1 متوسط آووکادو
• 2 قاشق غذاخوری سس مایونز یا خامه ترش
• 1 قاشق سوپخوری آبلیموی تازه
• نمک و فلفل
• 4 تورتیلا یا بسته بندی (10 تا 12 اینچ)
• 8 اونس بوقلمون تراشیده شده
• 4 فنجان ها اسفناج تازه پاره یا ،د شده
• 1 فنجان هویج رنده شده یا مخلوط کلم بروکلی
• 1 خیار ،یسی، برش های نازک چوب کبریت
• 1 فنجان گوجه فرنگی یا گی،ی نصف شده
• 2 فلفل دلمه ای، نارنجی، قرمز، زرد یا سبز، به ورقه های نازک بریده شده است
• ½ فنجان پنیر پارمزان ریز ،د شده (اختیاری)
• روغن و سرکه (اختیاری
• نمک و فلفل

• در یک کاسه کوچک، آووکادو، خامه ترش یا مایونز، آبلیمو و کمی نمک و فلفل را با هم له کنید تا مخلوط شوند.

• برای جمع آوری بسته ها، دو قاشق غذاخوری آووکادو را روی بسته بندی پخش کنید (با گذاشتن یک حاشیه نازک در اطراف لبه).

• مواد زیر را روی نیمی از بسته بندی قرار دهید: بوقلمون، اسفناج، هویج (یا کلم بروکلی)، خیار، گوجه گی،ی، فلفل دلمه ای، پنیر پارمزان.

• در صورت تمایل با نمک و فلفل و کمی روغن زیتون و سرکه مورد علاقه (در اینجا با،امیک خوشمزه است) بپاشید.

• از لبه پر از بوقلمون و سبزیجات شروع کنید، محکم بپیچید. پخش آووکادو باید به مهر و موم ، بسته بسته روی لبه بلند کمک کند.

• نصف کنید. فوراً سرو کنید یا قبل از سرو به مدت یک ساعت یا بیشتر در یخچال، در بسته بندی خوب قرار دهید (به مدت طول، تر و ممکن است رنگ آووکادو تیره شود - بر طعم آن تأثیر نمی گذارد).

خدمت: 1 بسته بندی ،، کا،ی: 407کیلو کا،ی، کربوهیدرات ها: 53g، پروتئین: 22g، چربی: 13g، چربی های اشباع شده: 5g، کلسترول: 29میلی گرم، سدیم: 1377میلی گرم، فیبر: 8g، قند: 9g

دنبال ، @MelsKitchenCafe در اینستاگرام و دستور العمل هایی که از وبلاگ من درست می کنید را با استفاده از هشتگ به من نشان دهید #ملسکی کافه. من عاشق دیدن همه خوبی هایی هستم که شما در آشپزخانه های خود دارید!