این داروی ایمن و کاملا طبیعی سرماخوردگی می تواند گلودرد را تسکین دهد و شما و فرزندانتان را در زم، که دارو گزینه ای نیست، آرام کند.

آیا راه طبیعی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد؟

مردم خبر بد – در واقع راهی برای درمان سرماخوردگی (هنوز) وجود ندارد. اما داروهای طبیعی سرماخوردگی وجود دارد که به تسکین کودکان شما و کمک به رفع علائم کمک می کند. در اینجا چند نکته برای کمک وجود دارد:

• آیا می دانستید که کشیدن بینی بچه ها واقعا کمک می کند؟ پا،ازی مخاط اضافی به جای اینکه دوباره آن را بو کند به بدن شما کمک می کند، به علاوه می تواند فشار سینوسی زیادی را کاهش دهد. دستمال‌ها را در دسترس داشته باشید و مطمئن شوید که بچه‌ها بعد از دمیدن دست‌های خود را می‌شویند.
• مایعات داغ مانند این بنوشید نوشیدنی لیمو عسلی. مایعات گرم می تواند به رفع گرفتگی بینی کمک کند و به کودک شما کمک کند هیدراته بماند.
• بسته های گرم یا سرد را در اطراف سینوس های خود قرار دهید. یک دستمال مرطوب را به مدت 20 ث،ه در مایکروویو گرم کنید و ،ید. اطمینان حاصل کنید که حرارت را قبل از استفاده از کودک خود تست کنید. برای سرماخوردگی، یک کیسه کوچک سبزیجات منجمد عالی عمل می کند!
• از کودکتان بخواهید با یک بالش اضافی زیر سرش بخوابد تا به تخلیه مجاری بینی کمک کند.

چرا عسل برای سرماخوردگی و سرفه مفید است؟

اگر در مورد عسل و سرماخوردگی بخو،د، اطلاعات زیادی وجود دارد! من یک مقاله تحقیقاتی خواندم که در آن به 105 کودک مبتلا به سرماخوردگی یا عسل یا داروی سرفه با طعم عسل یا بدون درمان داده بودند. همه کودکان بهتر شدند، اما عسل به طور مداوم بهترین امتیاز را در رتبه بندی والدین از علائم سرفه فرزندانشان ،ب کرد. محققان گفتند که عسل ممکن است با پوشش دادن و تسکین گلوی تحریک شده عمل کند و اعتقاد بر این است که اثرات آنتی ا،ید، و ضد باکتریایی دارد. عسل تیره رنگ، مانند عسل گندم سیاه مورد استفاده در این مطالعه، به ویژه سرشار از آنتی ا،یدان است.

فقط مطمئن شوید که اگر قرار است به کودک عسل بدهید، از یک سال بزرگتر باشد. *به نوزادان کمتر از 12 ماه عسل داده نشود. *

چگونه درمان سرماخوردگی لیمو عسلی خود را درست کنیم:

تنها چیزی که برای تهیه این نوشیدنی ساده نیاز دارید عسل، لیمو و آب است!

1. آب لیموی خود را بگیرید (به حدود 2 قاشق چایخوری آب لیمو نیاز دارید).
2. آب را روی اجاق گاز، در یک کتری یا لیوان مایکروویو گرم کنید.
3. عسل و آب لیمو را به آب اضافه کنید و هم بزنید تا عسل حل شود.
4. تست کنید تا مطمئن شوید خیلی گرم نیست. در صورت تمایل می تو،د مقدار بیشتری عسل یا لیموترش اضافه کنید.

چگونه به کودکان خود در 5 مرحله سرماخوردگی کمک کنیم؟

مرحله 1: شروع

پس از حدود 1 تا 3 روز که کودک شما برای اولین بار در معرض دید قرار گرفت، علائم خفیفی مانند آبریزش یا گرفتگی بینی، خستگی خفیف و گلودرد شروع می شود. هنگامی که کودک شما در این مرحله است علائم را نادیده نگیرید – به او کمک کنید استراحت کافی داشته باشد و به خوبی هیدراته بماند.

مرحله 2: پیشرفت

این زم، است که سرما واقعاً شروع به ته نشین شدن کرده است. کودک شما ممکن است احتقان متوسط ​​و سرفه داشته باشد. این زم، است که زمان آن رسیده است که داروهای طبیعی سرماخوردگی، نوشیدنی لیمو عسلی (دستور العمل زیر را ببینید)، سوپ مرغ، دستمال نرم، و مالش بخار را از بین ببرید. همچنین روی بخشی از یک سیستم ایمنی سالم است، بنابراین مطمئن شوید که کودک شما غذاهای غنی از روی مانند تخم مرغ، لوبیا گاربانزو، دانه کدو تنبل و غلات کامل مصرف می کند.

مرحله 3: اوج

سرماخوردگی فرزند شما در اوج است. آنها ممکن است تب خفیف، بدن درد، احتقان شدید و سرفه کامل داشته باشند. مایعات، آب، آبگوشت، آبمیوه را دو برابر کنید تا مطمئن شوید که هیدراته می مانند. برای از بین بردن احتقان و فشار سینوسی از مرطوب کننده ها، بخار داغ حاصل از حمام و احتمالاً اسپری بینی نمکی یا آبکشی استفاده کنید.

مرحله 4: بهبودی

هنگامی که علائم شدید شروع به درس خواندن می کنند، آن موقع است که می د،د فرزندتان به گوشه ای برگشته است. این زمان خوبی برای متوقف ، دستگاه میکروب است. سطوح را ضدعفونی کنید، ملافه ها، لباس ها، حوله های دستی و حتی وسایل شخصی مانند مسواک و تلفن را ضدعفونی کنید.

مرحله 5: بهبودی

این زم، است که کودک شما تقریباً 100٪ احساس می کند. زمان خوبی است که واقعاً برخی از غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی سالم را وارد سیستم خود کنید و به الگوی خواب و غذا خوردن منظم برگردید.

پست های بیشتری که ممکن است بخواهید بررسی کنید!